그래비티 프로그램은 50년의 역사를 가진 미국의 ‘토탈짐’사의 운동 프로그램 입니다.
현재는 근력트레이닝/필라테스/재활트레이닝/선수 트레이닝 등으로 세분화 되어
세계 42개국으로 뻗어 나간 ‘글로벌 브랜드’가 되었습니다.
헥스 피트니스는 토탈짐사의 시그니처 운동기구 ENCOMPASS (엔컴파스) 를 청주 최초로 도입, 그룹 레슨으로 진행하는 유일한 센터 입니다.
운동 동작 영상과 전문 강사의 티칭으로 초보자도 쉽게 적응 가능합니다.
TOWER
“체중의 60% 저항으로 숄더프레스를!”
22단계로 경사를 조절 가능한 타워는 신체 체중의 무게를
5%~62% 조절 할 수 있도록 합니다.
22단계로 나뉘어져 매우 섬세하게 운동프로그램을 구성할 수 있도록 합니다.
ALL IN ONE (INCLINE + FLAT)
5단계로 조절이 가능한 글라이드 보드는
FLAT(평지), DECLINE(내리막), INCLINE(오르막)의 운동 환경을 만들어 줍니다.
평지에서 사용했던 동작을 다양하게 운동환경을 변화하여 프로그램을 구성 할 수 있습니다.
GLIDE BOARD
경사(기울기 각도)에 따른 ‘가속’과 ‘감속’의 신체기능을
극대화 시켜주는 글라이드보드.
고유수용성 감각 활성 강화 및 필라테스 리포머 효과 극대화
FOOT STAND
3단계로 조절이 가능한 풋스탠드는
사용자의 대퇴골 길이와 발목의 가동범위에 맞춰 섬세한 트레이닝이 가능하도록 합니다.
